Mindfulness Meditation

Meditação Mindfulness com Tara Brach, Phd

Este programa de meditação guiada de nove etapas apresenta o trabalho de Tara Brach, Ph.D., e se concentra na atenção plena. À medida que você progride em cada etapa, você se verá alcançando maior autoconsciência e desenvolvendo uma sensação mais profunda de calma.

Experimente uma transformação profunda treinando sua atenção em Mindfulness, uma prática adotada por escolas, locais de trabalho e empresas em todo o país.

Mindfulness é uma "pequena dobradiça que abre uma grande porta".

*** Este aplicativo requer dispositivo de biofeedback iom2 da Wild Divine (anteriormente Unyte). ***

Meditação Interativa Divina Selvagem

Wild Divine é diferente de qualquer outro programa de relaxamento ou gerenciamento de estresse. Com um dispositivo de biofeedback conhecido como iom2, sua respiração e frequência cardíaca orientam sua prática. Com nossas Jornadas de meditação imersivas lideradas por guias mundialmente famosos, você saberá imediatamente como melhorar sua meditação e alcançar novos níveis de calma.